La última guía de como quedar embarazada

Un arma secreta para quedar embarazada

 

 

Lecciones a tener en cuenta durante el embarazo


A pesar de la ingente alegría de estar embarazadas, una continua algo ansiosa y sobresaltada ante su primer embarazo, sin dejar de hacer varias preguntas. Por eso, hemos coleccionado algunos valiosos consejos para todas vosotras, para que con ello tengamos un embarazo perfecto y agradable.

 

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una razón puede ser el gran agotamiento, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas se presenten en abundancia, y se presencie en el exterior de nuestra piel! Para restituirle un aspecto descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en desintoxicantes.

 

Alivia los ojos


La mejor maniobra para eliminar el estrés de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte suavemente sin frotar en exceso. Después, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras para borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz e iluminar los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de tus dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

 

Haz que tu cabello resplandezca


Las hormonas consiguen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo normal. El vello graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata de forma sobresaliente de repente. Para aprovechar al máximo esta maravillosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú más suave, perfecto para darle forma y bienestar al cabello.

 

Acoge una mejor posición


Poner tu cuerpo convenientemente es fundamental desde el principio del embarazo y todo esto se notará en su estado físico tras el embarazo.
¿El soporte ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, usando esta posición evitará las molestias de espalda y posibles calambres.

 

Cambia tus rutinas


Adquiere un ritmo más suave cuanto antes. No debes estar nueve meses entre paréntesis, debes deleitarte de esta fase de armonía y magia, esencial para tu salud y energía. Efectivamente, tienes que dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música relajante y come comida saludable. No comas ni de forma confusa ni bulímica, sino regular. Para de esta manera llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse bien. Intenta no superar los doce kilos al terminar el embarazo. Un último consejo, bebe por menos dos litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará la circulación intestinal durante la totalidad del embarazo.

 

 

Indicios y signos de un embarazo prematuro



No todas las mujeres notan los mismos síntomas en el embarazo, y estas señales varían mucho.
Varios de estos síntomas, como la ausencia de menstruación y el ganar peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros síntomas y signos de embarazo prematuro incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de las piernas, malestar de espalda, acidez estomacal, fuga de orina, y falta de aliento.
Los remedios naturales y las tácticas de autocuidado consiguen calmar muchos de estos síntomas durante el embarazo. Algunas veces, los síntomas del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo precoz.

 

 

Mitos y verdades del embarazo: cuales son ciertas


Si usted se encuentra embarazada, podría estar recibiendo varios consejos de diferentes personas. Usted podría estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha oído. Este post descubre algunos de los mitos más comunes que usted podría oír y proporciona algunas respuestas.

 

Mitos acerca de la alimentación


Varias personas dicen que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lechosos durante el embarazo, pues puede que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es absolutamente seguro tomar estos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el doctor le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor sortear durante el embarazo por los riesgos de algunos microbios perjudiciales. son algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

 

¿Puedo conocer si es niño o niña?


Muchas personas piensan que usted puede saber si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su tripa, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunos casos, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, obtener info pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le diga lo que logra ver.

 

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay evidencia que señale que usted requiere comer por dos cuando se encuentre embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y equilibrada.

 

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es preciso que regales tus mascotas cuando quedes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, ya que usted puede contagiarse al tocar los excrementos de sus gatos. Pídale a otro individuo que cambie el arenero de su gato, o que emplee guantes para hacerlo, al igual que cuando trabaje en el jardín, mientras esté embarazada.

 

 

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un pequeño estudio de investigación manifestó que podría existir un vínculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy común durante el embarazo.

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